Category Archives: Vegan

Rapskuchen mit Quark und Brombeeren

HOW TO DO_ für ca. 8-10 Pax YOU NEED_für den Teig 300 gr Dinkelmehl
5 EL Rohrzucker / eine Prise Salz / 1 TL Vanille-Extrakt
1 Päckli Backpulver
4 EL Raps
200 gr Veganen Quark oder Joghurt vermischt mit 2 EL Gomasio (japanische Sesam-Salz-Mischung)
200 …

Rote-Beete-Apfel Kuchen

HOW TO DO_ für ca. 8 Pax YOU NEED_für den Teig 500 gr Dinkelmehl
4 EL Rohrzucker / eine Prise Salz / 1 TL Vanille-Extrakt
1/2   Päckli Backpulver
3 EL Raps- oder Sonnenblumenöl (aufpassen, dass es ein Öl mit neutraler Geschmacksnote ist)
200 ml Getreidemilch …

Rosenkohl-Apfel Gratin mit Cranberries & Gomasio

HOW TO DO_ für 4 Pax YOU NEED_
750 gr Rosenkohl
100 gr Cranberries (Trockenfrucht)
250 ml Cashewnuts-Creme
3 grosse Äpfel (am besten Sorte Jonagold)
1 rote Zwiebel
1 grosse violette Süsskartoffel
1 Bund Kerbel und Majoran
4 EL Gomasio Mischung

SHIRO-Miso-PASTA MIT BARBA DI FRATE & RÖSTKNOBLAUCH

HOW TO DO_ für 3 Pax YOU NEED_für den Nudelteig
134 gr Mehl
134 gr Hartweizengrieß
134 ml kaltes Wasser
2 TL Weisse Miso-Paste (sweet shiro-miso aus dem Bioladen)
Weiteres Mehl und Wasser zum bestäuben der Arbeitsfläche und ggf. zum optimieren des Teiges. YOU NEED_für …

Hagebutten-Risotto mit Tintlingen (Wiesen-Pilze)

HOW TO DO_ für 2 Pax YOU NEED_
6     Tintlinge (Speisepilze frisch von der Wiese ) Champignons/Kräuterseitlinge/Maronenpilze gehen genau so lecker
1/2  Glas Hagebutte-Fruchtaufstrich
150  gr. Reis
1/2   Bund frischen Oregano
1/2   Zwiebel
1      kleine, rote Chili-Schote

Veilchen Eis / Glace

HOW TO DO_ YOU NEED_
500 ml Mandelmilch gesüsst / oder ungesüsst
4     EL Mandelmousse (weiss)
2     Hände voll Veilchenblüten
1     Vanilleschote (ausgeschabt)
1     TL Zitronensaft
150 gr Rohrzucker (falls die Milch ungesüsst ist) oder nach …

Champignon-Bärlauch-Kokospfanne an Basmatireis

HOW TO DO_ YOU NEED_
für die Pfanne
500 gr. Braune oder Weisse Champignons
500 ml Kokosmilch & 2 TL Mandelmousse oder Cashewnuts-Mousse
10      Bärlauch-Knospen aus dem Wald (sonst auch zur Saison auf dem Markt erhältlich)
1      rote Chilischote
1 …

Blueberry-Apple Cake

HOW TO DO_ YOU NEED_
500 gr. Dinkelmehl
100 gr. Rohrzucker
1          Vanilleschote (ausgeschabt)
1          Hauch Zimt
1          Hauch Salz
1          Päckchen Backpulver
1       …